لعلّ أعظم ما يمنحنا إياه الحزن هو فرصة الانطلاق نحو فهم جديد لأنفسنا. فعندما نتجاوز ألم فقدان عزيز، ننظر إلى حياتنا من منظور مختلف. ومن هذا المنظور الجديد، نجد أنفسنا ننخرط في الحياة بطرق لم نتوقعها أو حتى نتخيلها. قد يكون الحزن فترة ولادة جديدة، وتجديد، ونمو. ويستمر مركز رعاية المحتضرين في منطقة إيست باي في النمو جنبًا إلى جنب مع البالغين والأطفال والمراهقين الذين نرشدهم خلال رحلة حزنهم.

قد يكون الحزن على فقدان عزيز تجربة مؤلمة وموحشة. فهو يُغيّر عالمنا، ويُؤثر على علاقاتنا بالآخرين، وعلى شعورنا بهويتنا. تتعطل عاداتنا اليومية، ونفقد أنشطةً مرتبطة بأدوارٍ مُحددة، وتتعثر خطط حياتنا في أعقاب هذه الخسارة الفادحة. في كثير من الأحيان، يصعب علينا معرفة ما إذا كانت المشاعر وردود الفعل التي نُعاني منها طبيعية.

يشجعنا مجتمعنا على "تجاوز الأمر والمضي قدمًا في الحياة". وهذا يؤدي إلى مزيد من الألم والعزلة. الحزن هو رد الفعل الطبيعي للفقدان الجلل، وهو تعبير عن الرابطة القوية التي كانت تربطك بالشخص المتوفى. لا يوجد شخصان يحزنان بالطريقة نفسها تمامًا. تتأثر طريقة تعبيرنا عن حزننا بعوامل عديدة، منها:

• ظروف الوفاة
• العلاقة مع المتوفى
• ثقافة الفرد ودينه ومعتقداته الشخصية
• كيف تعاملنا مع الخسائر السابقة